Как отгнать холод после промокания под дождем: секрет популярных методов, чтобы угнать холод по всей сети
За последние 10 дней во многих частях страны произошло сильные осадки, и многие пользователи пользователей простуда и лихорадку из -за промокания от дождя. Как быстро отгнать простуду и предотвратить простуду, стала горячей темой. Эта статья объединит горячо обсуждаемые методы избавления от холода в Интернете, чтобы предоставить вам научные и эффективные решения.
1. Рейтинг горячих тем в Интернете за последние 10 дней
| Рейтинг | тема | Индекс популярности | Основные платформы |
|---|---|---|---|
| 1 | Как быстро уехать за холод после промокания под дождем | 985 000 | Вейбо, Сяохонгу |
| 2 | Пищевая терапия для профилактики простуды | 762 000 | Тикток, B Станция |
| 3 | Традиционная китайская медицина массаж пейзажа | 658 000 | Zhihu, WeChat Public Accounts |
| 4 | Рецепт для холодного чая | 523 000 | Сяхонгу, кухня |
| 5 | Первые измерения после дождя | 437 000 | Байду знает, быстро продавать |
2. Научный четырехэтапный метод, чтобы угнать холод
1. Измените одежду вовремя
Вы должны немедленно изменить свою сухой одежду, особенно нижнее белье и носки, после того, как он мокрый. Данные показывают, что если вы носите влажную одежду в течение более 30 минут, температура вашего тела упадет на 1-2 ℃, а ваш иммунитет соответственно уменьшится.
2. Согрейте ядро тела
| Часть | Как согреться | Эффект |
|---|---|---|
| голова | Сухое полотенце салфет/фен теплый воздух | Предотвратить головные боли |
| Ступня | Замочите ноги в горячей воде на уровне около 40 ℃ на 15 минут | Способствовать кровообращению |
| живот | Теплый детский патч | Предотвратить дискомфорт желудочно -кишечного тракта |
3. Пополнить калорийные напитки
5 самых популярных рецептов для антимодовых и горячих напитков на всей сети:
| Напиток название | Материал | Как сделать | эффект |
|---|---|---|---|
| Джинджер конфеты красный свидание чай | 3 ломтика имбиря, 5 красных дат, соответствующее количество коричневого сахара | Кипятить и слабый огонь в течение 10 минут | Пот и облегчить симптомы |
| Зеленый суп из лука | 3 зеленого лука, 10 г легких ферментированных черных бобов | Decoct в воде на 15 минут | Развеять холод и продвигать Ян |
| ПЕРИЛЛА ИМЖИНЕР | 10 г свежих листьев периллы, 5 ломтиков имбиря | Заваривать кипящую воду в течение 5 минут | Облегчить экстерьер и холод |
4. Массаж иглоукалывания, чтобы уехать холод
Три ключевых акупунта, рекомендованные традиционной китайской медициной:
| Акупунты | Расположение | Метод массажа | частота |
|---|---|---|---|
| Дажуйский пункт | 7 -й шейный остистый процесс | Пресс с большим | 100 раз |
| Hegu Acupoint | 1 -й и 2 -й кости метакарпала на задней части руки | Пресса и живот | 50 раз/сторона |
| Зусанли | 3 дюйма ниже колена | Палмба база | 3 минуты |
3. Что следует отметить
1. Не сразу не принимайте горячую ванну и сначала ослабляйте свое тело
2. Избегайте употребления алкоголя, чтобы отгонять холод, что может усугубить расширение кровеносных сосудов
3. Если температура тела продолжает падать ниже 35 ℃, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
4. пациенты с диабетом должны использовать имбирные сахарные напитки с осторожностью
4. Экспертный совет
Профессор Ван из Пекинского университета традиционной китайской медицины напоминает: «Золотой период для рассеивания холода в течение 6 часов после рекомендации дождя. Рекомендуется лечение между внутренними и снаружи. Принимает теплые напитки для пропаганды кровообращения с использованием внешних волосков, чтобы согреть область точки Дацхуи, наилучшим эффектом является использование подхода из двух точек».
Согласно прогнозу погоды, на следующей неделе в южном регионе будет постоянное количество осадков. Рекомендуется нести с собой легкое дождевое снаряжение, всегда держите в сумке несколько пачек коричневого сахарного имбирного чая и сделать двойные приготовления, чтобы предотвратить дождь и холод.
ru
